とある私の暮らし🌿☕️

30代のあれこれ発信(👨‍🦰👩👶3人家族)

美容/健康

妊娠・出産「自然分娩にする?無痛分娩にする?」

ミングです。 数日前に氷雨が降り木々がこんな様子になりました。実家から最寄りのスキー場周辺で、山頂付近のためこんな珍しい現象が起きたようです。めったにないそうです。また、氷雨現象のブログも書きたいと思います。 話はかわりまして、先日オランダ…

妊娠・出産「産前産後のヘアースタイル✂️」

ミングです。 昨日、久々の美容院に行ってきました。お子はおじいちゃんとおばあちゃんにお願いして。 第一子お子の時も、産前産後の育児ライフを想定して美容院に行きました。バッサリとショートがいいか、寝癖など気にしなくてよいように縮毛矯正しようか…

妊娠・出産「妊娠中のマイナートラブル💉」

ミングです。 現在、妊娠7ヶ月。先週末から鼻風邪気味でしたが、韓国滞在中に少しこじらせ今は喘息になってしまった。 1人目も含めて現在の妊娠中に様々なマイナートラブルを経験したので挙げてみたいと思う。 【妊娠初期】 ・膀胱炎 9週に満たない時期だっ…

育児「歯のお手入れについて🦷🪥」

ミングです。 朝晩はぐっと寒くなった。まだ、毛布だけで寝れるけれどもう少ししたら掛け布団が必要だなと感じる。 先月末にお子の歯科検診に行ってきた歯医者さんでの検診は人生2回目(1歳7か月)。ちゃんと見せられるか心配だった。 この写真は歯医者さんの…

暮らし「家🏠」

ミングです。 9月に入り、朝晩は涼しさを感じ夏の暑さのピークを越えた気がしますね。今日は台風が来ているからか風が強いです。 今年のお盆は韓国から友人家族が遊びにきて、1週間ほど私の実家で一緒に過ごした。お墓参りするなど、儀礼的なことはできなか…

暮らし「不妊治療で思うこと🌱」

ミングです。 現在、第二子のための不妊治療を開始している。 先日、友人から不妊治療に関する質問を受けた。複数人から不妊に関する相談を受けたそうで、「皆で一緒に話す場をもつというのはどう思うか」と。 「んーー。」 自分がこれまで不妊治療を受けて…

暮らし「地獄のギックリ腰:私流の治し方⚡️🤪」

ミングです。 朝起きると、ひどい腰痛。。とりあえず、お子を保育園に送り出そうと準備するも、尋常じゃない痛み。これは、、、 ギックリ腰だ人生で4回目。 とりあえず、保育園に送り出して今日は仕事もないので1日寝て休もうと思った・・・のだが、無理だ保…

暮らし「手荒れしない食器洗い洗剤探求シリーズ🧼」

ミングです。 手荒れしない食器用洗剤を求めて。 前回はこちら↓ yumingar.hatenablog.com 使い切りまして、手荒れは一切なし!無香料なので、匂いも特に気にならず。まあ、油物は2.3回洗いが必要 そして、今回はこちら↓ 花王キュキュット ハンドマイルドカモ…

暮らし「ヤシノミ洗剤は手荒れしないかな?.。o○」

ミングです。 以前は素手で洗い物をしていたのだが、ある日手にブツブツができかなり痒い手湿疹、別名主婦湿疹なるものが出てきた。ネットで調べると食器用洗剤やゴム手袋によって生じるとあった。それからはゴム手袋で洗い物をするようにしていた。 しかし…

暮らし「慣らし保育の1週間💡」

ミングです。 今月から赤さん保育園へ登園今週は慣らし保育。 1歳1ヶ月から保育園ってことだな(メモ) 最初の2日間は2時間半、3日目は3時間半、4-5日目は7時間半のほぼ通常と同じ時間の保育。これまで一時保育を数カ所利用してきたので、預ける保護者の立場…

授乳で痩せるは本当だった。。

ミングです。 産後8日目に体重を測ったら、妊娠前の体重に戻っていて驚愕したのを覚えています。 妊娠前の体重からは8.5kgほどUPしており、赤ちゃんが約3500g、胎盤約500g、羊水約500gその他子宮や血液増加量約3kgと考えると母体自体の脂肪の増加は1.5kg位。…

授乳中のカルシウム

ミングです。 妊娠中に病院でもらった「大人のための粉ミルク ミルク生活」 私はカフェインレスコーヒー☕️にクリープの代わりとして入れたり、そのまま溶かして飲んだり。缶にはヨーグルトにかけても良いと記載あり❗️ 妊娠中はちょこちょこ飲んでいましたが…

ピアフロス👂💎「ピアスホールのお掃除」

ミングです。 ピアスホールのお掃除って頻繁にやるものでしょうか。私は穴をあけてから6年くらいになりますが、一度もお掃除したことがありませんでしたというか、そんなに必要性を感じなかったので。 しかし、実家にいたある日、ピアス穴を触った手が少し臭…

【美容/健康】1日1万歩の変化

ミングです。 減量と乾燥肌改善のために、週2-3回30分のジョギングを1ヶ月ほど続けてます。 体重減少というよりは、特に食事制限せずとも増加しないという感じ。 後、腰痛が改善した感じはする❗️ で、最近仕事の関係で2日ほど歩く時間の多い日があって、万歩…

【アレルギー】乾燥肌

ミングです。 乾燥肌とアトピーとは長く付き合ってきたので、病院にも通ってきましたが、自分なりにもネットや本で色々調べました。 皮膚専門医、化粧品メーカー、食品メーカー、漢方医、アトピー患者、そのご家族などの情報が沢山。 症状や体質によって効果…

【アレルギー】アトピー性皮膚炎

ミングです。 確実に親の遺伝で様々なアレルギーをもらいました。アトピー、結膜炎、鼻炎、、、花粉症はない。 1番苦労しているのが、アトピー。昔から乾燥肌ってのもあり、痒みとの格闘を続けて早うん10年。 皮膚科に行っても、結局ステロイドを強いのと弱…