ミングです。
乾燥肌とアトピーとは長く付き合ってきたので、病院にも通ってきましたが、自分なりにもネットや本で色々調べました。
皮膚専門医、化粧品メーカー、食品メーカー、漢方医、アトピー患者、そのご家族などの情報が沢山。
症状や体質によって効果や治り方は違う。
アトピーのある知人で完治？発症しなくなったと言う人は1人しかいない。アトピーは基本完治しないんだと今は思ってます。
とりあえず、最近は色々ある情報の中でしっくりくるものだけをルーティン化しています。
別のブログにも書きましたが、
【ジョギング】。
それと、【プロテイン】を摂る。
以前テレビで、
プロテインは筋肉をつけるだけの効果でなく、髪や皮膚、爪にもよい。と。
運動もしているので、
ただ飲んでも太ることはないので皮膚のためにも飲み続けています。
効果は分かりません（笑）
続けないとね。
